FlowLIFT

Fase Ciclo Menstrual: Folicular/Ovulatoria

Una clase estilo Yoga Sculpt. Se combina TODO en una sola clase: Yoga + Pilates + Cardio + entrenamiento de fuerza. Se trabaja todo el cuerpo, notarás la vibra de una clase de alta intensidad con la fluidez de una clase de Vinyasa Yoga. Para intensificar todos los movimientos se usan polainas y mancuernas ligeras en toda la clase.